小腿抽筋的處理
原因:
多由於運動中的筋肉過度疲勞或運動前的準備不足,但也有因坐骨神經痛、椎間板突出、酒精中毒、腳氣等毛病所引起的。
治療:
只要腳指向膝蓋方向彎曲,同時腳姆指向上彎曲的話,腿肚就能伸張,抽筋現象就會解除。
瀏覽數:
原因:
多由於運動中的筋肉過度疲勞或運動前的準備不足,但也有因坐骨神經痛、椎間板突出、酒精中毒、腳氣等毛病所引起的。
治療:
只要腳指向膝蓋方向彎曲,同時腳姆指向上彎曲的話,腿肚就能伸張,抽筋現象就會解除。