ㄧ位輔導老師的真情分享 國立台灣科技大學諮商心理師 呂依真

我想每位在學生輔導中心的工作夥伴都有被繁忙的行政工作、各種評鑑工作壓得喘不過氣的時刻，可是卻也因為在學生輔導中心發生過的許多點點滴滴的大感動、小感動而在我們心力疲累時注入ㄧ劑強心針，讓我們得以前進的更有力量，以下是我在學生輔導中心這些年工作所累積的感動與體會，與大家分享之，希望可以是大家午後的ㄧ杯下午茶，溫暖又提神！

＊打開關懷生命的一扇窗
這世上很多人會順著自己內心的感動去開一扇窗關懷周遭的生命，有人熱心捐款、有人到創世基金會義務照顧植物人、有人積極拯救流浪貓狗…，而對我來說諮商輔導工作是我為關懷生命開的一窗。我喜歡傾聽、進入別人的生命故事，因為每天對一些人有更多更深入貼近的了解，對我來說才算是關心一個人、尊重一個人，太快的人格評價、能力評價，只是一種沒有意義的暴力。就像我曾經有機會『懂』一個疑似常喜歡故意激怒老師的學生，在進入他的生命故事後，我了解到原來他內心壓抑許多對父母婚姻與家暴的憤怒不滿，而這股憤怒在敵意的包裝下轉變為對許多權威的言語挑釁…就是因為能有機會這樣深的懂一個人，幫助一個人，讓我從大學起就勵志要終生從事助人工作，直到今天仍然熱情不減。因為這扇窗能讓我和個案感受到生命的溫度，因為這扇窗能讓我和個案看到真實完整的生命樣貌。

＊『愛』的實踐場域
從是學校輔導工作多年，陪伴過很多不同的生命幽谷、生命低潮，不管是何種對象我一直都『很榮幸』自己能有機會陪伴一個『暫時軟弱』的生命走一段，就像聖經詩篇二十三篇：『我雖行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為祢與我同在。』生命的難題雖然一時之間不能得到一個完美的解決，但是當個案因為愛自己、愛生命，勇敢面對自己的困難，諮商員也本著一份對生命的相信與慈愛之心陪伴個案，這樣一個愛的實踐場域本身就可以幫個案勝過這個苦難，就如羅傑斯所說無條件正向積極關懷的關係本來就有治療效果，因為個案會透過我的眼睛去看自己和看這個世界，決定自己和這個世界值不值得相信，決定看自己和看這個世界用何種角度和態度，我想這也是一種讓愛傳出去的實踐方法吧。

＊生命的牧羊人
青少年處於自我認同的階段，在個性、情緒、生活適應上都是處於比較不穩定的狀態，容易在交友、感情、生涯選擇迷失了方向，這群學生就像是一群羊群，而我期盼自己是一個好的牧羊人角色，將迷路的羊群引向正軌，讓這群學生不論未來的選擇是什麼，都可以學著以較健康成熟的心態或方式去處理。健康成熟的心態和方式就像是一艘船有了一個正確的羅盤一樣，學生在未來的人生道路上無論處理任何問題，都會知道什麼是尊重別人又尊重自己、愛人愛己的方法！
如此一來，學生們就會在人生旅途這條正向的航線上累積屬於他們自己的心靈財富：智慧與美好的回憶。

＊追尋生命的原味
儘管台灣目前對於心理諮商的接受度不高，仍習慣以收驚、姓名學、命理風水或其他宗教方法來處理心理健康的議題，但有一句很有名的廣告台詞『因為你值得！』道盡了我堅持執著於諮商工作的心聲，因為我相信一顆踏實平安、健康開朗的心才是生命的原味，我們每個人原本都曾擁有這份原味，所以我們曾擁有『無入而不得』的快樂；所以我們曾體會『平安就是福』的幸福感；所以我們曾體會『大無畏』的自由感…，但是往往因為事事的複雜多變、社會的多元化與壓力化，這份生命的原味很容易被灰塵蓋上模糊了、遺失了，所以衍生了很多現代人心理的文明病：沒安全感症候群、沒價值感症候群、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症…，但是每個人都值得讓自己的心理活得更舒服些，而不是被一大堆莫名的雜亂感覺綑綁，所以今後不管這條助人工作的路會有多辛苦，我都會繼續堅持追尋生命的原味，只要有人邀請我和他一起找尋他的生命原味，我都會抱持謙卑誠摯的態度，慢慢的陪他從一大群雜亂的毛線球理出頭緒；慢慢的陪他將混濁的水變得清澈；慢慢的陪他從苦澀的生命樣貌中看見自己的力量、聽見自己的聲音；慢慢的陪他從充滿限制的生命桎梏裡發現自己的生命原來還可以有很多不同的選擇，最後和他相視而笑，發現原來生命的困頓是一扇窗而不是一面牆！

當小樹苗努力讓自己長成一顆大樹時，願自己能成為他們生命最好的一面明鏡，讓他們看見自己的能力智慧，也見證了他們以勇氣寫下篇篇的動人生命詩篇。